– Jeg har vel trent her i ti år nå. Det er ingen tvil om at trening holder meg sprekere på alle måter. Jeg får bedre kondisjon, styrke, kondisjon, matlyst og humør. Alt henger sammen, sier den spreke 73-åringen.

Han er også en ivrig trimmer utendørs. Da går det i sykling, skiturer og gåturer.

Han trener tre ganger i uka, og gleder seg alltid til det sosiale samværet rundt treningene.

– Vi er en fin gjeng med pensjonister i alderen fra 65 år og oppover. Jeg sykler, løper og gjør litt av alt. Etter økta er det tid for en kaffe og litt prat, sier Vidar.

Ble overrasket

Vidar har alltid vært i aktivitet og trent. I 2011 fikk han oppleve at det ikke alltid blir belønnet.

– Den gang jobbet jeg som vedlikeholdsarbeider i Nittedal kommune. Jeg hadde stått opp da jeg plutselig kjente noe som sprengte på i hodet. Da sa det nærmest pang. Jeg kom meg opp i senga og sagt til kona at noe er veldig galt. Hun ringte umiddelbart etter sykebil som kjørte fra Gran. I løpet av halvannen time var jeg på Gjøvik sykehus, sier Vidar.

Der ble det konstatert en blodpropp i lillehjernen.

– Jeg var heldig og slapp billig unna, men det viser hvor små marginer vi har her i livet. Slaget kom helt ut av det blå. Både fastlegen og andre var overrasket at det skulle hende meg som tross alt lever rimelig sunt og holder vekta, sier Vidar.

Liker å variere

Han er med på enkelte gruppetimer i spinning og styrke, men sverger mest til individuell trening.

– Jeg liker å variere, men det er sjelden en dårlig treningsøkt, sier Vidar Bollum fra Harestua.

Treningssenteret på Harestua (tidligere Hadetbra) er en del av Hadeland treningssenter.